Être dans une position assise trop longtemps c’est dangereux ?
Oui, être dans une position assise trop longtemps a plusieurs effets néfastes sur notre corps. Avec l’augmentation du télétravail, plusieurs personnes restent devant leur ordinateur pendant de longues heures sans prendre de pauses et bouger. Notre corps est fait pour bouger et non pour rester assis et cela peut être néfastes pour votre corps, voici pourquoi. Les effets néfastes Selon le centre canadien […]
Les gestes anodins
Un sondage réalisé par l’Association chiropratique canadienne il y a quelques années a démontré que 89% des Canadiens auraient ressenti des douleurs musculaires ou articulaires au cours de l’année et que les gestes anodins sont fréquemment à la source de ces douleurs. Dormir (57%), soulever des items lourds (53%) et être assis (49%) sont les principales causes de ces douleurs […]
