Les avantages de consulter un chiropraticien pour les ainés

Il est inapproprié de penser que les soins chiropratiques ne conviennent pas aux ainés. Leurs os ne sont pas trop fragiles ou encore, les manipulations chiropratiques ne sont pas néfastes pour les personnes d’un certain âge, au contraire. Votre chiropraticien peut vous aider à mener une vie plus saine et vous accompagner dans vos besoins […]

Éviter de se blesser le dos en pelletant

L’hiver arrive et emmène avec lui les chutes de neige régulière. Il est temps pour vous de vous adonner à la tâche de pelletage qui est dans certains cas, pas sans risque. C’est pourquoi, nous vous donnons des conseils afin que vous puissiez déneiger vos espaces en évitant tous risque de blessures au dos.  1- […]

Trois façons pour entrer dans la saison automnale efficacement

Avec l’arrivée de l’automne il est possible que vous vous sentiez plus fatigués et moins enthousiaste de sortir pour faire des activités. Le changement de saison est donc une excellente période pour prendre soin de vous. Voici 3 façons ingénieuses pour accueillir l’arrivée de l’automne en pleine forme.   1. Profitez de la nature Il a […]

Cinq astuces pour améliorer votre sommeil

Le manque de sommeil peut être très nuisible à long terme sur votre qualité de vie, vos interactions sociales et même votre humeur. Manquer des heures de sommeil peut faire en sorte d’accentuer vos douleurs dorsales et ralentir le traitement de certaines douleurs. Voici pourquoi, dans cet article, nous vous présentons cinq astuces pour améliorer […]

Les voyages en voiture sans douleur

L’été est enfin arrivé et plusieurs préparent déjà leurs vacances. Étant une belle période pour découvrir de nouveaux paysages, beaucoup en profitent en voyageant par voiture. Dans cet article, nous vous présentons des astuces pour un voyage en voiture sans douleur!    Adoptez la bonne position  En voiture, les lombaires sont beaucoup plus sensibles aux positions […]

Témoignage soins chiropratiques pour maux de dos et de jambes – Mathieu David

Approche très humaine et non mécanisée. Écoute du patient, traitement progressif , douceur et humanité de la part de Dr Hani Karout. C’est simple, depuis que je vois le Dr Karout, je me sens de mieux en mieux. Il a redonné une jeunesse à mon dos! Témoignage de Mathieu David de Montréal, informaticien. Il a […]

5 conseils pour un déménagement sans douleur

Déménager n’est pas un sport en tant que tel, mais demande tout de même une préparation afin de minimiser le risque de blessures. Le 1er juillet arrivant à grands pas, nous vous présentons dans cet article, 5 conseils pour un déménagement efficace et sécuritaire! 1. Condition physique  Si vous souffrez de problèmes physiques, il est important de ne […]

Retour à l’entraînement physique sans se blesser

L’entraînement physique à la salle de sport ou en plein air sont d’excellents moyens pour se maintenir en forme. Cependant, les risques et les blessures sont souvent présents lorsqu’il s’agit d’un retour après une longue durée d’immobilité. Voici quelques conseils pour un retour à l’entraînement physique sans se blesser.       Échauffez-vous!   Pour éviter les blessures, […]

Les bienfaits de la randonnée pédestre pour la santé

La randonnée pédestre est une activité qui gagne en popularité. Il est fort agréable de parcourir les sentiers du Québec tout en admirant la nature. De plus, la marche procure de nombreux bienfaits pour la santé. Découvrez-les! Pourquoi pratiquer la randonnée pédestre? La randonnée pédestre permet de renforcer aussi bien le bas (quadriceps, fessier, tendons […]

Témoignage soins chiropratiques pour maux de dos – Salia Hema

Accueil et traitement très humaniste. Dr Karout, Chiropraticien, rassure ses patients et on note des effets positifs assez rapidement. Soulagement qui s’atténue avec le temps. J’ai maintenant bon espoir que mon mal s’arrêtera, car je suis capable de faire beaucoup plus de mouvements qu’avant les consultations avec Dr Hani Karout, Chiropraticien. Témoignage de Salia Hema […]