Quand consulter un chiropraticien?

Vous n’êtes pas certain quand consulter un chiropraticien? La chiropratique offre des soins accessibles pour tous et ses traitements sont bénéfiques pour tout votre corps, mais aussi pour votre santé mentale. Voici quelques signes que votre corps vous envoie lorsque vous devez consulter.   Vous souffrez de maux de tête Les maux de tête fréquents […]

Le pied plat : comment soulager les douleurs

Les pieds jouent un rôle crucial dans le bon fonctionnement de votre corps. Non seulement ils permettent de vous déplacer, mais ils vous protègent également des chocs et vous permettent de garder l’équilibre. Dans certains cas, une dysfonction comme le pied plat peut nuire aux performances régulières de vos pieds. Vous serez heureux d’apprendre que […]

Colonne désalignée

La posture est le maintien de l’alignement des différentes parties de votre corps : tête, tronc, bassin, jambes et épaules.C’est donc important pour que votre chiropraticien puisse vérifier si vous avez des problèmes à la colonne vertébrale. En effet, c’est là que débutent la majorité des problèmes d’alignement. Voici quelques-uns des signes à surveiller dans […]

Comment améliorer votre posture

La posture est la position du corps ou d’une de ses parties dans l’espace. Avec le travail au bureau, le temps passé sur notre cellulaire et même le stress que l’on vit chaque jour, il est difficile de maintenir une bonne posture.  Une mauvaise posture peut faire perdurer vos douleurs plus longtemps, surtout au niveau […]

Douleur au cou: faut-il s’inquiéter ?

douleur au cou

La plupart des cas de mal de cou (cervicalgie) sont mineurs dus à des tensions dans les muscles et les fascias au niveau des vertèbres cervicales. Bien que ce soit une douleur qui, dans certains cas, est sous-estimée, celle-ci doit être prise au sérieux rapidement et être surveillée. Quand et pourquoi s’en inquiéter Il est […]

Être dans une position assise trop longtemps c’est dangereux ? 

position assise

Oui, être dans une position assise trop longtemps a plusieurs effets néfastes sur notre corps. Avec l’augmentation du télétravail, plusieurs personnes restent devant leur ordinateur pendant de longues heures sans prendre de pauses et bouger. Notre corps est fait pour bouger et non pour rester assis et cela peut être néfastes pour votre corps, voici pourquoi.    Les effets néfastes  Selon le centre canadien […]

Les gestes anodins

Un sondage réalisé par l’Association chiropratique canadienne il y a quelques années a démontré que 89% des Canadiens auraient ressenti des douleurs musculaires ou articulaires au cours de l’année et que les gestes anodins sont fréquemment à la source de ces douleurs. Dormir (57%), soulever des items lourds (53%) et être assis (49%) sont les principales causes de ces douleurs […]

Craquer c’est normal ?

Est-ce que quand votre corps craque c’est normal ? Pourquoi vous craquez ? Est-ce que c’est bon pour nos articulations de forcer notre corps à craquer ? Cet article va vous aider à en savoir plus sur les craquements de votre corps !    Craquer c’est normal ? Oui, c’est normal que votre corps craque. Tous les humains craquent, c’est sans […]

Diminuer les tensions de votre corps au bureau

Peu importe si vous travaillez de la maison ou non, votre corps est souvent exposé à des tensions lorsque vous travaillez. Surtout si votre travail comprend l’un des facteurs suivants :  Postures fixes ou contraintes ;  Répétition continuelle des mouvements ;  Concentration de la force sur de petites parties de l’organisme ;  Cadence de travail qui ne permet pas une récupération suffisante entre les mouvements.  Voici donc quelques astuces […]

L’effet du stress sur votre corps

De nos jours, nous sommes exposés à des facteurs de stress dans notre quotidien. Le stress a un grand impact sur votre corps à cause de son effet sur vos hormones. Le stress chronique provoque très souvent des douleurs musculaires ainsi qu’articulaires. Les symptômes physiques qui sont liés au stress peuvent apparaître sous la forme de maux de tête, de douleurs musculaires, de vertiges, de nausées, […]