Les jeux vidéo et le mal de dos

jeux vidéo mal de dos

Nous vivons depuis quelques années une révolution technologique. Aussi, l’utilisation des jeux vidéo est devenue pratique courante. Il est vrai que ces jeux sont une source de divertissement, cependant, cela signifie que l’utilisateur passe alors de longues heures en position assise. Cela étant, saviez-vous que la position statique prolongée peut engendrer des répercussions sur votre […]

Comment bien choisir ses chaussures pour la santé du dos?

chaussures

Vous souffrez de douleurs dorsales comme des tensions musculaires ou des blocages ? Vous êtes-vous demandé si vos chaussures ne seraient pas à l’origine de ces maux ? Et oui, le port de chaussures inadaptées peut affecter la santé du dos. Alors, comment choisir ses chaussures pour éviter de tels désagréments ? Comment choisir ses […]

Les avantages de la nage pour votre bien-être

Les avantages de la nage pour votre bien-être

Sport complet, la natation offre de multiples bienfaits. Mais quels sont-ils? Voici quelques informations pour vous éclairer! Gardez vos articulations en santé en pratiquant la natation! Qu’il s’agisse de la nage en piscine, dans des lacs, des rivières ou en mer; en conférant une poussée hydrostatique, l’eau engendre la flottaison et donc une réduction des […]

La posture à l’école

la posture à l'école

Durant la saison estivale, votre enfant s’est défoulé en nageant, courant, pédalant et jouant! Cependant avec la reprise de l’école, ce dernier n’aura plus le loisir de bouger à sa guise. En d’autres termes, il devra non seulement rester des heures assis sur une chaise, mais également porter un sac d’école souvent bien chargé. Aussi, […]

Conseils de votre chiro pour des vacances sans blessure

Conseils de votre chiro pour des vacances sans blessures

Si l’été est synonyme de détente et de plaisir, il peut rapidement tourner au cauchemar si l’on ne prend pas soin de son corps. Maux de dos, torticolis, tensions au niveau des jambes, voilà bien des désagréments qui peuvent être facilement éliminés si vous vous munissez des bons équipements. Pour des vacances sans blessure, voici […]

Comment soulager l’arthrose grâce à la chiropratique?

Comment soulager l'arthrose avec la chiropratique

De nos jours,  de nombreux adultes souffrent d’arthrose, et cela, quels que soient leur âge et leur sexe. La pratique de certaines activités physiques peut entraîner de façon un peu plus précoce l’apparition de l’arthrose. Mais, qu’est-ce que cette maladie dégénérative? Quels en sont les symptômes? Est-il possible de prévenir l’arthrose ou encore de soulager […]

Les migraines : la chiropratique parmi les solutions

migraine

Les migraines sont des maux de tête lancinants qui provoquent des douleurs intenses (généralement localisées sur un seul côté de la tête) et sont souvent accompagnés de nausées et de sensibilité à la lumière. Les migraines peuvent aussi être précédées d’une sorte de signal connu sous le nom d’aura (des symptômes tels que l’impression de voir […]

4 conseils pour déneiger sans se blesser

déneiger sans se blesser

Saviez-vous que le déneigement peut causer des maux de dos importants si vous vous y prenez mal ? Bien que cette corvée puisse paraître anodine, elle crée (en raison, entre autres, des mouvements répétitifs et des postures inadéquates) un milieu propice au développement de douleurs musculaires et articulaires. Voici 4 conseils pour déneiger sans se blesser […]

3 conseils santé pour le temps des fêtes

3 conseils santé pour le temps des Fêtes

Avec les nombreuses rencontres familiales et les soirées entre amis, décembre est un mois bien festif! Dinde, foie gras, tourtières, plein de mets bien appétissants au menu! Il devient alors bien facile de se laisser aller durant cette période. Voici donc nos quelques conseils pour rester en santé sans trop vous priver. Évitez les abus […]

Témoignage soins chiropratiques pour mal de cou – Louisette Vaillancourt

témoignage chiropratique

Lorsque j’ai consulté Dr Karout, Chiropraticien, pour la première fois, j’avais un malaise extrêmement souffrant au cou. J’ai senti les effets positifs dès le premier traitement. Le soulagement a été immédiat et aussi prolongé. Témoignage de Louisette Vaillancourt de Montréal, retraitée de l’enseignement et patiente de Dr Karout, Chiropraticien, depuis 10 ans.