Choisir un matelas: les conseils de l’Association chiropratique canadienne
L’Association Chiropratique Canadienne partage 6 conseils pour bien choisir un matelas. Parmi les questions que l’article répond: Quand remplacer un matelas? Quelles dimensions choisir? Pour lire l’article complet, visitez le blogue de l’Association Chiropratique Canadienne. Prenez rendez-vous aujourd’hui pour discuter avec votre chiropraticien.
La position idéale pour dormir: des trucs pour éviter le mal de dos
La position idéale pour dormir Voici la position idéale pour dormir : couché sur le dos, la tête et le cou reposant sur un oreiller cervical ou de duvet. L’objectif est de respecter le plus possible l’alignement normal de la colonne vertébrale. On devrait normalement observer une lordose cervicale (courbe en forme de C, avec […]