La santé de votre dos pendant une grossesse
Changements hormonaux et humeur affectée, maux de tête, douleurs pubiennes, problèmes circulatoires, tous ces symptômes sont associés à la grossesse. Mais, saviez-vous que ce sont les maux de dos qui sont susceptibles d’affecter le plus la femme enceinte dans son quotidien? Cependant la santé de votre dos pendant une grossesse est importante. Comment alors soulager […]
La planche à neige et les blessures au dos, comment les éviter?
Depuis une trentaine d’année, la pratique de la planche à neige connaît un véritable engouement chez les québécois. Toutefois, la planche à neige et les blessures au dos vont souvent de paire. Aussi, voici quelques conseils pour pratiquer cette activité en toute sécurité. Les risques liés à la pratique de la planche à neige La […]
3 activités douces pour garder la forme en hiver
Bien que l’hiver frappe à nos portes et que les journées peuvent désormais être extrêmement froides, cela ne signifie pas pour autant qu’il faut hiverner. Voici quelques suggestions d’activités douces pour l’hiver offrant le moins de risque de blessure. Le ski de fond Le Québec n’est-elle pas la province idéale pour pratiquer le ski de […]
Les jeux vidéo et le mal de dos
Nous vivons depuis quelques années une révolution technologique. Aussi, l’utilisation des jeux vidéo est devenue pratique courante. Il est vrai que ces jeux sont une source de divertissement, cependant, cela signifie que l’utilisateur passe alors de longues heures en position assise. Cela étant, saviez-vous que la position statique prolongée peut engendrer des répercussions sur votre […]
Comment bien choisir ses chaussures pour la santé du dos?
Vous souffrez de douleurs dorsales comme des tensions musculaires ou des blocages ? Vous êtes-vous demandé si vos chaussures ne seraient pas à l’origine de ces maux ? Et oui, le port de chaussures inadaptées peut affecter la santé du dos. Alors, comment choisir ses chaussures pour éviter de tels désagréments ? Comment choisir ses […]
3 astuces pour éviter les maux de dos chez les étudiants, petits et grands
Au Québec, plus de 50% des enfants souffrent de maux de dos avant l’adolescence. Il peut alors en résulter des troubles de la mobilité, de la statique (scoliose, cyphose, lordose) ou encore des pathologies de croissance. Des études ont démontré que la cause principale de ces maux était liée à une utilisation inappropriée des sacs […]
L’activité physique au travail
Il est de plus en plus fréquent que notre environnement de travail nous impose de rester assis de longues heures à un bureau. Que ce soit sur un cellulaire, une tablette, un portable ou un ordinateur de bureau; notre tête est souvent inclinée vers l’avant, ce qui peut provoquer des déformations posturales qui entraînent une […]
Témoignage soins chiropratiques pour maux de dos – William Dagher de Laval
J’ai commencé à consulter Dr Karout, Chiropraticien, parce que j’avais mal au bas du dos. Même si je me sens mieux, je continue à me faire ajuster par prévention car cela m’aide à mieux respirer. Je suis très satisfait de mon expérience à la Clinique chiropratique Vision Santé. Témoignage de William Dagher de Laval, travailleur […]
Témoignage soins chiropratiques – Jean-Pierre Hardy de Montréal
Au début, j’avais des problèmes de dos et de la difficulté à dormir. Également, douleurs au cou et au coude. Réduction des douleurs de 90%! Qualité de vie en hausse. Jean-Pierre Hardy de Montréal
