La course à pied: trois conseils pour débuter sans se blesser

Course

Avec l’arrivée du printemps, de plus en plus de coureurs sont présents dans les rues. Avec la température plus clémente et le désir de passer plus de temps à l’extérieur, la course à pied est une activité idéale pour améliorer la santé de notre cœur, nos poumons, notre niveau d’énergie et de notre stress. Par […]