Conseils et astuces de la vie quotidienne pour prévenir les maux de dos

Lumbago, lombalgie, sciatique, hernie discale… Avez-vous déjà souffert de douleurs dorsales? Outre le fait que ces dernières sont parfois insoutenables, de tels troubles affectent fortement la mobilité et donc la vie quotidienne. Ainsi, voici quelques conseils et astuces pour prévenir les maux de dos. Attention à votre posture! Fatigue musculaire, douleurs, contractures ou lésions dorsales, […]