Diminuer les tensions de votre corps au bureau
Peu importe si vous travaillez de la maison ou non, votre corps est souvent exposé à des tensions lorsque vous travaillez. Surtout si votre travail comprend l’un des facteurs suivants : Postures fixes ou contraintes ; Répétition continuelle des mouvements ; Concentration de la force sur de petites parties de l’organisme ; Cadence de travail qui ne permet pas une récupération suffisante entre les mouvements. Voici donc quelques astuces […]
L’effet du stress sur votre corps
De nos jours, nous sommes exposés à des facteurs de stress dans notre quotidien. Le stress a un grand impact sur votre corps à cause de son effet sur vos hormones. Le stress chronique provoque très souvent des douleurs musculaires ainsi qu’articulaires. Les symptômes physiques qui sont liés au stress peuvent apparaître sous la forme de maux de tête, de douleurs musculaires, de vertiges, de nausées, […]
