Comment bien choisir ses chaussures pour la santé du dos?
Vous souffrez de douleurs dorsales comme des tensions musculaires ou des blocages ? Vous êtes-vous demandé si vos chaussures ne seraient pas à l’origine de ces maux ? Et oui, le port de chaussures inadaptées peut affecter la santé du dos. Alors, comment choisir ses chaussures pour éviter de tels désagréments ? Comment choisir ses […]
Les avantages de la nage pour votre bien-être
Sport complet, la natation offre de multiples bienfaits. Mais quels sont-ils? Voici quelques informations pour vous éclairer! Gardez vos articulations en santé en pratiquant la natation! Qu’il s’agisse de la nage en piscine, dans des lacs, des rivières ou en mer; en conférant une poussée hydrostatique, l’eau engendre la flottaison et donc une réduction des […]
Conseils et astuces de la vie quotidienne pour prévenir les maux de dos
Lumbago, lombalgie, sciatique, hernie discale… Avez-vous déjà souffert de douleurs dorsales? Outre le fait que ces dernières sont parfois insoutenables, de tels troubles affectent fortement la mobilité et donc la vie quotidienne. Ainsi, voici quelques conseils et astuces pour prévenir les maux de dos. Attention à votre posture! Fatigue musculaire, douleurs, contractures ou lésions dorsales, […]
Comment éviter les blessures en CrossFit?
Le CrossFit vous connaissez? C’est un sport qui fait de plus en plus d’adeptes et qui allie gymnastique, haltérophilie et athlétisme. Cette activité sportive permet d’améliorer la force, l’endurance musculaire et cardiovasculaire en plus de développer des habiletés comme la flexibilité, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision. Un sport complet donc! Mais il faut […]
Blessure sportive et chiropratique
Il n’est pas rare, lors d’un entraînement physique de subir une blessure sportive. Comment cette dernière aurait pu être évitée et comment la chiropratique peut vous aider à soigner votre blessure sportive? D’abord, il faut comprendre que le corps humain est propulsé, entre autres, par le système musculo-squelettique (abrégé simplement MS). Ce système (qui inclue […]
Quel est le rôle de la chiropratique pour les sportifs?
Avec les Jeux olympiques qui approchent, il est tout à fait d’à propos de mettre en lien le sport et la chiropratique. D’ailleurs, saviez-vous que des athlètes de renommée mondiale comme Sydney Crosby, Michaël Jordan, Tiger Woods ou Lance Armstrong sont suivis par un chiropraticien? À ce stade, vous demandez-vous peut-être en quoi consiste la […]
Comment soulager les douleurs à la mâchoire
Si vous avez déjà souffert de douleurs à l’articulation temporo-mandibulaire (ATM), vous en connaissez assurément les signes et les symptômes. Ces troubles sont souvent définis par des douleurs à la mâchoire ou par un problème qui cause un craquement lorsque vous ouvrez la bouche et la refermez. La mâchoire est l’une des parties du corps […]
Les douleurs au dos en milieu de travail
Si vous êtes employeur, vous savez qu’un employé en arrêt de travail ou en perte de productivité est très coûteux pour une entreprise. En plus des frais dus à l’absentéisme, il faut également prendre en considération les frais liés à l’embauche d’un autre employé et de sa formation. Les douleurs au dos en milieu de […]
Douleurs au nerf sciatique
Avez-vous déjà entendu parler de douleurs au nerf sciatique? Quelqu’un vous a déjà mentionné qu’il avait mal au nerf sciatique? Qu’est-ce que le nerf sciatique exactement et comment votre chiropraticien peut vous aider? Il n’est pas rare de recevoir un patient qui mentionne ressentir une douleur intense ou un fourmillement allant de la fesse jusqu’aux orteils. […]
La chiropratique et les douleurs liées à la grossesse
La naissance d’un bébé dans une famille est un heureux événement pour les parents et leur entourage. Pourtant, la grossesse et l’accouchement qui s’en suit peuvent représenter un grand défi pour le corps de la femme enceinte. Le corps et la grossesse Durant la grossesse, le corps de la femme enceinte est amené à changer. […]
