Conseils pour éviter les douleurs aux genoux à vélo
Dans la pratique du cyclisme, les blessures sont fréquentes, notamment les blessures aux genoux. La douleur peut varier d’intensité suivant les personnes. Le syndrome le plus fréquent associé à cette douleur est le syndrome femoropatellaire, celui-ci se traduit par une douleur à l’avant du genou ou encore sous la rotule. Heureusement, il existe quelques solutions […]
Prévenir des maux de dos chez les éducateurs
Les garderies ayant récemment rouvert, les éducateurs sont retournés au travail et nous ne le savons pas forcément, mais le travail en garderie peut être beaucoup plus physique qu’on ne le pense. Les personnes travaillant dans ce domaine sont contraintes de porter des objets parfois lourds, sont souvent penchées ou en torsion, peuvent se retrouver […]
Comment la chiropratique peut vous aider à réduire votre stress?
Que vous soyez étudiants, un professionnel avec de nombreuses responsabilités ou encore maman de jeunes enfants, le stress est un facteur qui peut survenir dans n’importe quelle situation. Sachez aussi que le stress peut être extrêmement dévastateur pour la personne qui en souffre autant physiquement qu’émotionnellement. En effet, il provoque des tensions musculaires, des maux […]
Les avantages de consulter un chiropraticien pour les ainés
Il est inapproprié de penser que les soins chiropratiques ne conviennent pas aux ainés. Leurs os ne sont pas trop fragiles ou encore, les manipulations chiropratiques ne sont pas néfastes pour les personnes d’un certain âge, au contraire. Votre chiropraticien peut vous aider à mener une vie plus saine et vous accompagner dans vos besoins […]
Les jeux vidéo et le mal de dos
Nous vivons depuis quelques années une révolution technologique. Aussi, l’utilisation des jeux vidéo est devenue pratique courante. Il est vrai que ces jeux sont une source de divertissement, cependant, cela signifie que l’utilisateur passe alors de longues heures en position assise. Cela étant, saviez-vous que la position statique prolongée peut engendrer des répercussions sur votre […]
Les migraines : la chiropratique parmi les solutions
Les migraines sont des maux de tête lancinants qui provoquent des douleurs intenses (généralement localisées sur un seul côté de la tête) et sont souvent accompagnés de nausées et de sensibilité à la lumière. Les migraines peuvent aussi être précédées d’une sorte de signal connu sous le nom d’aura (des symptômes tels que l’impression de voir […]
La chiropratique et les douleurs liées à la grossesse
La naissance d’un bébé dans une famille est un heureux événement pour les parents et leur entourage. Pourtant, la grossesse et l’accouchement qui s’en suit peuvent représenter un grand défi pour le corps de la femme enceinte. Le corps et la grossesse Durant la grossesse, le corps de la femme enceinte est amené à changer. […]
La position idéale pour dormir: des trucs pour éviter le mal de dos
La position idéale pour dormir Voici la position idéale pour dormir : couché sur le dos, la tête et le cou reposant sur un oreiller cervical ou de duvet. L’objectif est de respecter le plus possible l’alignement normal de la colonne vertébrale. On devrait normalement observer une lordose cervicale (courbe en forme de C, avec […]
Syndrome du tunnel carpien
Le syndrome du tunnel carpien (STC) consiste en une irritation et une compression nerveuse au niveau du poignet. Les symptômes les plus communs sont des sensations de douleur, d’engourdissement et/ou de perte de sensibilité à la face palmaire du pouce, de l’index et du majeur. La personne souffrant du syndrome du tunnel carpien peut éprouver une […]
Éviter les blessures sportives, c’est possible avec un chiropraticien !
Le corps humain, cet engin magnifique, est propulsé, entre autres, par le système musculo-squelettique (abrégé simplement MS). Ce système (qui inclue os, muscles, cartilages, tendons, articulations et tissus conjonctifs) permet de soutenir le poids du corps, d’assurer une stabilité physique, de bouger et de protéger les organes vitaux. Plus concrètement, le système MS nous permet […]
