Travailleurs de la santé, protégez votre dos!
Infirmières, préposés aux bénéficiaires dans les hôpitaux ou centre pour personnes âgées : en tant que personnel soignant vous aidez plusieurs fois par jour des personnes à mobilité réduite à se déplacer. Le manque de temps peut parfois vous pousser à adopter de mauvaises postures et cela a un impact direct sur votre dos. Plus de la moitié des infirmières évoluent avec une douleur du dos […]
Le saviez-vous? Les règles douloureuses peuvent être soulagées par la chiropratique
Les menstruations arriveront environ 450 fois au cours de la vie d’une femme. Celles-ci peuvent parfois être virulentes et s’accompagner de règles douloureuses. Ces symptômes se présentent sous la forme de maux de tête, de changement d’humeur, de douleurs aux seins, de fatigue prononcée, d’anxiété, pour n’en citer que quelques-uns. Mais la douleur la plus importante provient des crampes menstruelles, une […]
Choisir un bon sac à dos pour votre enfant
La rentrée des arrive à grands pas, et il est temps d’acheter toutes les fournitures dont votre enfant aura besoin pour aller étudier, cahiers, trousses, crayons… et sac à dos. Et cet élément n’est pas une pièce moindre du puzzle, au contraire. Bien choisir le sac à dos de votre enfant est un pré […]
Soigner un torticolis grâce à la chiropratique
Un torticolis peut être très douloureux et handicapant dans certaines situations. Mais sachez qu’il est possible d’éviter ces torticolis et d’en venir à bout. Voici quelques informations utiles à savoir sur les torticolis, et vous verrez notamment comment votre chiropraticien peut vous aider à soulager vos douleurs. Qu’est-ce qu’un torticolis? Le torticolis est […]
Éviter de se blesser lors du jardinage
L’été accompagné du beau temps nous pousse à effectuer des activités extérieures physiques, et le jardinage en fait partie. Cependant, cette activité est plus physique que nous le pensons. En effet, le jardinage requiert des positions contraignantes qui dans certains cas peuvent avoir des répercussions néfastes sur certaines parties de notre corps et particulièrement le […]
Télétravail: adapter son environnement et ses habitudes à la situation
Au vu de la situation actuelle qui ne cesse d’évoluer, de nombreuses personnes ont dû subitement s’adapter et travailler à partir de chez eux. Avec ce changement soudain d’environnement et un espace beaucoup plus “familier” il est possible que les personnes n’aient pas été attentives à l’endroit dans lequel ils travaillaient. Et pourtant, un bon […]
Douleurs liées à votre travail: les métiers en restauration
Le domaine de la restauration regorge de métiers variés. Les personnes œuvrant dans ces différentes professions font face chaque jour à d’importants risques, brûlures, sol glissant, stress… Ce n’est pas tout, les personnes travaillant à longueur de journée debout et en mouvement peuvent faire face à des douleurs squelleto-musculaire. Voici quelques conseils que nous pouvons […]
Les avantages de consulter un chiropraticien pour les ainés
Il est inapproprié de penser que les soins chiropratiques ne conviennent pas aux ainés. Leurs os ne sont pas trop fragiles ou encore, les manipulations chiropratiques ne sont pas néfastes pour les personnes d’un certain âge, au contraire. Votre chiropraticien peut vous aider à mener une vie plus saine et vous accompagner dans vos besoins […]
Cinq astuces pour améliorer votre sommeil
Le manque de sommeil peut être très nuisible à long terme sur votre qualité de vie, vos interactions sociales et même votre humeur. Manquer des heures de sommeil peut faire en sorte d’accentuer vos douleurs dorsales et ralentir le traitement de certaines douleurs. Voici pourquoi, dans cet article, nous vous présentons cinq astuces pour améliorer […]
Les voyages en voiture sans douleur
L’été est enfin arrivé et plusieurs préparent déjà leurs vacances. Étant une belle période pour découvrir de nouveaux paysages, beaucoup en profitent en voyageant par voiture. Dans cet article, nous vous présentons des astuces pour un voyage en voiture sans douleur! Adoptez la bonne position En voiture, les lombaires sont beaucoup plus sensibles aux positions […]
