Les soins chiropratiques pour les éducatrices en garderie
Nous sommes tous conscients que le métier d’éducatrice en garderie peut être exigeant physiquement et mentalement. Leur rôle dans l’apprentissage de nos enfants est déterminant et ils veillent quotidiennement aux bien-être de ceux-ci. Mais comment peuvent-elles faire attention à leur santé? Les soins chiropratiques sur les éducatrices en garderie peuvent être bénéfiques à plusieurs niveaux! […]
Les soins chiropratiques pour les préposés aux bénéficiaires
Les préposés aux bénéficiaires et les aides-soignantes sont des personnes essentielles dans la communauté. Comme le reste du domaine de la santé, ces individus sont souvent amenés à travailler sous pression avec de grosses charges de travail. Les exigences physiques et mentales reliées à cette profession peuvent parfois entraîner des douleurs et des risques de […]
Soigner une commotion cérébrale avec la chiropratique
Les risques de blessures en pratiquant un sport sont malheureusement des aspects non négligeables pour les athlètes. Même en prenant les meilleures précautions, ils peuvent être victimes d’un incident entraînant un traumatisme crânien. Saviez-vous qu’il est possible de soigner certains symptômes d’une commotion cérébrale avec la chiropratique? Si vous notez des symptômes graves, tels que […]
Les bienfaits de la marche pour votre corps
Connaissez-vous les effets positifs de la marche sur votre corps ? Cette action banale du quotidien en comporte une multitude, dont certains que vous ne soupçonnez pas. Actuellement, la plupart des personnes n’atteignent pas le seuil journalier d’activité physique recommandé pour la santé. Il est conseillé de marcher à un rythme modéré pendant environ 30 […]
Douleur au cou: faut-il s’inquiéter ?
La plupart des cas de mal de cou (cervicalgie) sont mineurs dus à des tensions dans les muscles et les fascias au niveau des vertèbres cervicales. Bien que ce soit une douleur qui, dans certains cas, est sous-estimée, celle-ci doit être prise au sérieux rapidement et être surveillée. Quand et pourquoi s’en inquiéter Il est […]
Être dans une position assise trop longtemps c’est dangereux ?
Oui, être dans une position assise trop longtemps a plusieurs effets néfastes sur notre corps. Avec l’augmentation du télétravail, plusieurs personnes restent devant leur ordinateur pendant de longues heures sans prendre de pauses et bouger. Notre corps est fait pour bouger et non pour rester assis et cela peut être néfastes pour votre corps, voici pourquoi. Les effets néfastes Selon le centre canadien […]
Les gestes anodins
Un sondage réalisé par l’Association chiropratique canadienne il y a quelques années a démontré que 89% des Canadiens auraient ressenti des douleurs musculaires ou articulaires au cours de l’année et que les gestes anodins sont fréquemment à la source de ces douleurs. Dormir (57%), soulever des items lourds (53%) et être assis (49%) sont les principales causes de ces douleurs […]
Faire de la planche à pagaie en sécurité
Il y a quelques semaines l’association Chiropraticiens du Québec a publié une vidéo sur des chirotrucs pour prévenir les blessures lorsque vous effectuez de la planche à pagaie. La planche à pagaie ou plus communément nommée le paddle board ou SUP est un sport qui est très populaire sur les lacs du Québec cet été, voici donc un petit résumé des astuces chiropratique pour prévenir les blessures ! Avant de monter sur votre planche Beaucoup de […]
Comment vos membres inférieurs ont un impact sur votre dos
On l’oublie souvent, mais vos pieds représentent une partie de votre corps très complexe qui a un impact direct sur votre système postural. Seulement un pied comprend 26 os, 16 articulations, 107 ligaments ainsi que 20 muscles. Les pieds supportent votre corps, assurent votre stabilité et dirigent votre posture, vos membres inférieurs ont donc un […]
Continuer les soins d’un chiropraticien même si je n’ai plus de douleur ?
Devez-vous arrêter de recevoir les soins d’un chiropraticien lorsque vous n’avez plus de douleur? Cet article devrait répondre à cette question. Quand vous ressentez une douleur c’est souvent un signe que le problème est déjà présent depuis un moment. Selon l’ordre des chiropraticiens du Québec , le chiropraticien est “un expert du diagnostic, du traitement et de la prévention des troubles neuromusculosquelettiques”. Certains patients veulent seulement soulager […]
