3 conseils santé pour le temps des fêtes
Avec les nombreuses rencontres familiales et les soirées entre amis, décembre est un mois bien festif! Dinde, foie gras, tourtières, plein de mets bien appétissants au menu! Il devient alors bien facile de se laisser aller durant cette période. Voici donc nos quelques conseils pour rester en santé sans trop vous priver. Évitez les abus […]
Comment passer le temps des Fêtes en santé
La nourriture fait partie de toute célébration quelque soit l’endroit où vous demeurez. Chaque culture a ses recettes traditionnelles et ses modes de préparation. Toutefois, chaque bouchée a un dénominateur commun : les calories. Je vous recommende de surveiller votre apport calorique, particulièrement durant le temps des Fêtes. L’obésité est liée à toutes sortes de […]
