Les bienfaits de la randonnée pédestre pour la santé

La randonnée pédestre est une activité qui gagne en popularité. Il est fort agréable de parcourir les sentiers du Québec tout en admirant la nature. De plus, la marche procure de nombreux bienfaits pour la santé. Découvrez-les! Pourquoi pratiquer la randonnée pédestre? La randonnée pédestre permet de renforcer aussi bien le bas (quadriceps, fessier, tendons […]