La Scoliose
Savez-vous qu’au Québec, 2 à 3% des adolescents ont reçu un diagnostic de scoliose idiopathique de l’adolescent et 60 à 78% des adolescents atteints se plaignent de mal de dos? La scoliose touche une grande partie de la population et crée des maux de dos insupportables. Voici un article dédié sur ce sujet. Une […]
Les soins chiropratiques pour les préposés aux bénéficiaires
Les préposés aux bénéficiaires et les aides-soignantes sont des personnes essentielles dans la communauté. Comme le reste du domaine de la santé, ces individus sont souvent amenés à travailler sous pression avec de grosses charges de travail. Les exigences physiques et mentales reliées à cette profession peuvent parfois entraîner des douleurs et des risques de […]
Comment porter son bébé sans endommager son dos
Porter son bébé peut sembler instinctif, mais il existe définitivement de mauvaises façons de transporter son enfant ! Il y a tant de choses nouvelles à retenir lorsque vous devenez parent, et la protection de votre dos devrait être une priorité ! Nous verrons ensemble quelques conseils importants pour vous aider à améliorer la santé […]
Les maux de dos en télétravail
Les douleurs de dos ont augmenté avec le télétravail dû à des endroits de travail qui ne sont pas adéquats pour notre posture, nous avons dû nous adapter vite avec du matériel que nous possédons déjà à la maison. Nous voilà un an plus tard, cette situation a chamboulé notre quotidien et maintenant le télétravail fait partie de notre réalité de tous les jours. Votre chiropraticien vous donne […]
Reprise du sport et mal de dos? Voici les 5 sports à privilégier
Vous avez sûrement déjà des sports en tête tels que la natation, le yoga ou encore la marche. Ces trois sports sont effectivement à privilégier lorsque l’on souffre d’une douleur au dos. Cependant certaines règles doivent être respectées lors de votre pratique du sport afin de ne pas accentuer votre mal de dos. Découvrez les 5 activités physiques à favoriser en poursuivant la […]
Découvrez les effets du cellulaire sur votre posture
Nos appareils technologiques affectent notre posture sans que nous le réalisions. Nous passons de plus en plus de temps devant nos écrans de cellulaire. Certaines personnes grandissent avec ces appareils technologiques et sont donc rapidement impactées par des effets néfastes sur leur cervicale et leur dos. Découvrez grâce à cet article, les effets de votre cellulaire sur votre posture et les solutions à ce […]
Évitez de vous blesser lorsque vous faites votre ménage
Faire son ménage est une activité physique comme une autre. Nous n’y pensons peut-être pas forcément, mais faire le ménage peut être la cause de certaines de vos douleurs si vous ne faites pas attention lorsque vous le faites. Voici donc quelques petits conseils afin d’éviter tous risques de blessures lorsque vous vous adonnez à […]
Choisir un bon sac à dos pour votre enfant
La rentrée des arrive à grands pas, et il est temps d’acheter toutes les fournitures dont votre enfant aura besoin pour aller étudier, cahiers, trousses, crayons… et sac à dos. Et cet élément n’est pas une pièce moindre du puzzle, au contraire. Bien choisir le sac à dos de votre enfant est un pré […]
Pratiquer un sport de rame sans se blesser
L’été est désormais bien installé et le mercure avoisinant les 30 degrés, toutes les conditions sont réunis pour vous rendre dans un point d’eau et pratiquer un sport aquatique et des sports de rame. Cependant, même si ce sont des activités de détente il est très important de pratiquer ces sports de rame tout en […]
Soulager les douleurs sciatiques grâce à la chiropratique
Avez-vous déjà souffert de douleur partant du bas du dos se propageant jusqu’en bas du mollet ou dans les pieds? Si c’est le cas, c’est probablement votre nerf sciatique qui vous joue des tours. Et les causes de ces douleurs sont nombreuses. Cependant, votre chiropraticien pourrait vous aider à soulager ces douleurs qui peuvent dans […]
